Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som upprustar oss för utmaningarna.

Vår plan bör vara att fokusera på det vi kan ändra.

* Vi kan förfina våra personliga förmågor.

* Vi kan stärka en solid social stödssystem.

* Vi kan lära adaptiv tankesätt.

Genom att utforska vår hälsa kan vi förbättra vår motståndskraft närmare hantera kriser med flera säkerhet.

Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla

Att förstå kunskapen om överlevnad är nödvändigt. Genom boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du den verktygslådan du behöver för att överleva i svåra situationer. Boken behandlar allt från viktiga tekniker som eldläggning till djupgående strategier för förvaltning. Oavsett om du är beredd på de more info flesta situationer, så är "Hjärta och Hand" en oersättlig resurs.

• Grundläggande färdigheter för beredskap
• Tillämpbara övningar
• diagram som visar

Livets Oberoende : En Guide till Själens Utveckling

Att leva ett självständigt liv är en upplevelse som kräver mod. Det handlar om att täcka din personliga värld och utveckla val som ger mening. Denna guide är avsedd för dig som vill starta sin oberoende. Vi ska utforska centrala aspekter av att leva ett liv i obundenhet.

• Försöka förstå dig själv| Att uppskatta över dina värderingar är det första steget mot autonomi.
• Skapa meningsfulla förbindelser| Att möta nya människor kan förbättra ditt liv och ge dig en ny uppfattning.
• Ta ansvar| Att göra dina egna handlingar är avgörande för att leva ett självständigt liv.

Inrättning för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset

I här oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.

• Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
• Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
• {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{

Krisen Kommer - Är Du Förberedd?

Ingen kan förutspå framtiden med överskådlig säkerhet. Men vi kan alla gör något för att vara förberedd när krisen kommer. Det är avgörande att få en plan och bästa till de som överlever i ett utsatt läge.

• Finna| sig en förstörande beredskapsplan.
• Gör ett riktigt kommunikationsnät.
• Lär sig praktiska färdigheter.

{Varhelt| En kris kan inträffa när som helst.

Översurvivör: Strategier för Att beskydda och Utveckla Dig

Att uppleva i stressfull situationer kräver både visdom. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" presenteras en rad effektiva strategier som kan hjälpa dig att övervinna risker.

Boken skänker insikter i områden som mental beredskap, relationer och problemlösning.

• Uppnår du kunskap att hantera kriser på ett smart sätt.
• Öka| din psykologiska beredskap
• Bygg nyttiga gemensamhet i kris